2018-09-03から1日間の記事一覧

「朝食抜き」を習慣にした結果

日常のこと亡愛犬のこと

「習慣」というと、生活する中で無意識に行っている行為というイメージがあります。それは、良い場合だけでなく、悪い場合にも当てはまります。ダイエットしたいのに「お菓子を食べてしまう」とか、健康に悪いとわかっているのに「タバコを吸ってしまう」…