断捨離でクリアリング～『医療関係』と『楽譜』～
私のブログにご訪問頂いて、ありがとうございます<(_ _)>
今日は久しぶりに曇っていて、今にも雨が降りそうな一日でした。
ここのところ天気が良かったので暑い日が続いていたのですが、こういう日はちょっと一息つけますね。笑
まずは『医療関係』の書類をクリアリング
前回に引き続き、昨日も自分の部屋の押入れを断捨離していました。
私は退院してから5年経つのですが、毎月、自分に関係のある書類が必ず発生してきます。
それらは主に医療関係の領収書や報告書なのですが、四つぐらいのファイルに分けて保管しています。
ですが、ファイルを見返したことは一度もありません…
ならば、この際とばかりに2018年以前のものは、全部処分しようと思いました。
先日は生協の伝票をビリビリと破いたのですが、昨日は、自分の医療関係の書類をビリビリと破りました。笑
それは、45 Lのゴミ袋で半分ぐらいになりました。
特にリハビリの報告書は、ファイルに一つ半ぐらいあったのですが、「もう私はどんどん元気になっていくから必要ない」と思って、1枚も残さず全部ビリビリ破り、ファイル（紙）も処分しました。
もちろん「今までありがとう」と感謝しながら…
次は『ピアノの楽譜』をクリアリング
押入れの中には、弾けもしないのに、ピアノの楽譜もあって、我ながら、未練・執着がたっぷりだなと苦笑いしてしまいました。
以前、ピアノのレッスン本をたくさん持っていました。
子供の頃に習っていた『バイエル』とか…笑
2年ほど前に、思い切って子供の頃の教本を古紙回収に出したのです。
でも、『ポピュラーミュージック』、『映画音楽』の楽譜などは捨てられなくて、 思い出として密かにとっておきました。
それに中学時代に買った『個別の楽譜』もあって、それも全部残していました。
やる気があれば、ピアノのレッスンは年齢に関係なく楽しめると思います。
でも私の場合は、右手にハンデがあるので、 どうあがいても弾くことができないのです。
幸い私は、健常な時からピアノを弾くセンスがなかったので、『弾く』ということに未練はありません。
もし弾きこなすことができていたら、現状を嘆いていたかもしれませんね…
だから、『弾けないセンス』に感謝です！笑
楽譜を捨てられなかったというのは、その頃の思い出が強いように思います…
『個別の楽譜』には、『乙女の祈り』『華麗なる大円舞曲』『花の歌』などがあって、当時、「弾きたいな」と夢見て買い集めていたのでしょうね…
皆さんは私のような経験はないでしょうか？
例えば、「問題集を買ったけれど、やらなかった」とか…
私が当時、ピアノの楽譜を集めていたのもそんな感じかな…笑
でも今は、YouTube に題名を打ち込むだけで、その曲を聴くことができるので、聴くのが好きな私にはこれで十分なのです。
明日はまた『古紙回収の日』なので、これらの楽譜もすべて処分しようと思っています。
『整理整頓』と『処分する（手放す）』は別物
今まで私は、一応、自分の部屋を『整理整頓』はしてきました。
というのは、リハビリの先生、地元の医師、ケアマネさんなど、来客が多かったというのもありますが、整理整頓すると自分も心地よかったです。
昔は、パジャマを脱ぎ捨てていたのですが、ここ数年はきちんと畳むようにしているんです。
その他、使ったあとは、 すぐに元の場所に戻すとか…
そんな些細なことをするだけですが、自分が整う気がしています。
武道でいうと、『所作』のような感じ？でしょうか…
でもよく考えてみれば、『整理整頓』するだけで、『処分』はあまりしてこなかったですね…
今までは、処分して「ちょっとスッキリした」という感じは何度か味わったことはあります。
でも今回は、今まで経験したことがない「大きく、スッキリ、爽快」な気分を味わいたいと思って、断捨離（処分）にチャレンジしています。笑
先日の『さんふらわあ』 での客室選びが、 今までの自分と違う選び方をしたので、 とても気分爽快でした。笑
節約という意味では、ダメだったかもしれませんが、自分の幸福度としては、とても満足できたので、貴重な経験をしたと思っています。
時として、いつもと 違うことをしてみる刺激は大事ですね。
この刺激が、次の活力を生み出すように思います(^^♪
