『整理整頓』で感じた自分の変化

今日も暑いですね…

昨日から『全国高校野球大会』が始まりました。

今年はどんなゲームが繰り広げられるのでしょうか…？

私の友人の息子さんは、この度出場する京都代表チームのOBなのです。

残念ながら、現役時代（4~5年ぐらい前？）は出場できなかったのですが、 当時は息子さんの応援に励んでいた彼女が、その後はすっかり高校野球ファンになってしまいました。

今では、気になる試合は観戦に行っているようです。笑

声を張り上げて応援すると「スカッとする」と言ってましたし、皆が一つになる『結束力』がいいのでしょうね… 

代表チームは、ラッキーにも今日の第4試合で勝ちました。

2回戦でも幸運を祈っています。

『整理整頓』のきっかけは『必然性』から

『断捨離』は、今月に入ってからは、こまごました処分はしていますが、大きな処分は一休みしています。

暑いというのもありますが、とにかく『無理をせずマイペースで』というのを意識しながら、ゆっくり進めています。

前にもブログに書きましたが、私が障害者になってから訪問者が増えたので、必然的に『整理整頓』は心掛けてきました。

退院当時、ケアマネさんが「人が家に出入りすることは大事よ」とおっしゃってたので、その言葉が忘れられず、今でも思い出すことがあるのです。

「人が家に出入りする」となれば、掃除をすることになるので、正直、面倒な時もありました。

ですが、それがリハビリになるわけだし、気の風通しにもなるなとも思いました。

当時はもう少し状態が悪くて、週に3人も訪問者があったのですが、今から思えばよく対応してきたなぁと我ながら感心しています。

なんとかなるものですね…しみじみ…笑

 ちなみに今は、週に一人、地元の医師の訪問だけです。

『断捨離』は『心地いい空間作り』を目指す私にピッタリ！

そんな私が心がけていたことは、「何度も来たい」と思える空間作りでした。

人にとって『何度も来たい』と思えるのは、自分にとっても『心地いい空間』であるから。

以前、リハビリ先生から、訪問宅の『物の溜め込み』『不衛生』など、汚部屋の話をよく聞かされました。

そんな訪問宅が多いせいなのか、私のリハビリの時はとても楽しそうでした。

そんなこともあり、『断捨離』は『心地よい空間作り』を意識する私には、ぴったりなメソッドであるなと思いました。 

それに、不要な物を処分できるし、精神も磨ける…そして、その延長線上には人生も変わる…

一石二鳥にも三鳥にもなるなんて、『やらなきゃ損』という気持ちになりました。笑

断捨離ほどの大掛かりな処分は今回が初めてですが、今まで私が『整理』してきて良かったことは、『 物が把握しやすくなった』という点です。

『探す』という行為は、 大きなストレスを生みます。

『見つかるまで』という時間のロス 、『イライラ』という精神的苦痛…

そんな経験を自宅でも実家でもいっぱいしてきました。

「もうイヤ！繰り返したくない‼」

だから、自分なりに整理整頓をしてきました。 

今は、主人に『アレはどこにあるの？』と訊かれた時、即答できる自分がいて、それがすごく快感なんです。

こういうことが積み重なると、気持ちの余裕ができてきて、穏やかな気持ちでいられるように思います。 

それに、自信がでてくる感覚もあります。

自分の行為は周りに伝染する⁉

『整理整頓』でそんなことを感じていたので、「大がかりな断捨離なら、もっと効果があるんだろうな 」とずっと思っていました。

変化するって、興味あるけど何か怖いものです… 

いやいや、怖がらずに進んでみよう、 自分で実感したいから…

 

それに、私だけじゃなく、主人にも伝染（笑）しているみたいで、自分なりに整理整頓しているみたいです。笑

主人の場合は、物を処分することは抵抗があるようで、『整頓』の方に力を入れているようです。 

『良いこと』でも『悪いこと』でも伝染するもので、同じ伝染するなら良いことに越したことはありませんよね。

お盆明けには、また『断捨離』を再開したいです(^^♪